匿名さん
50m走のタイムを速くしたい 50m走のタイムを速くしたいのですが今の最高は7秒6でこれを半年かけて7秒2ぐらいまで速くしたいです。
何かいいトレーニングはありませんか。
50m走のタイムを速くしたい 50m走のタイムを速くしたいのですが今の最高は7秒6でこれを半年かけて7秒2ぐらいまで速くしたいです
走る以外に無いでしょう。
単純すぎる結論です。
沢山走っても伸びないならもうそれまでです。
多分それが自分の限界。
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