匿名さん
【テニス】サーブにおいての運動連鎖が安定しない 自分流のフォームは固まったのですが安定しません。 どう安定しないのかというと、常に自分の最適打点で一定のリズム、タイミングで打てない事です。 トスアップ＆テイクバック＆膝を曲げて溜めを作る→トロフィーポーズ ここまではどうにかいけてると思いますが、トロフィーポーズから先の動作ですね。 左手の下ろし＆膝の伸展＆スイング始動するところの運動連鎖が未だに安定しません。 良かったり悪かったりの繰り返しなんです。 昔に比べるとだいぶマシにはなってますが・・・ もう3年以上もテニスやってサーブが不安定だというのは問題大アリなので何とかしたいです。 動画をアップしますので、変な箇所、改善すべき個所があったら指摘してください。 今回の動画は自分の悪いクセを見てもらいたいので、わざと悪い状態を再現したものをアップします。 ttp://upload.littlewow.com/upload/ fail名：wow0938 パス：serve 中身について ファイル：連鎖 説明：全体的に連鎖が納得いかない また、トロフィーしてからスイング開始する瞬間、ラケットヘッドが ストンと背中にスムーズに落ちない。 打つ面が露骨に開き、傾きながらやっと落ちる感じ？（10秒、16秒、26秒で動画を一時停止して確認） ファイル名：連鎖2 説明：タイミングが合わず断念 ファイル名：連鎖3 説明：1発目→トスが左にいきすぎてしまってる 2発目→明らかに踊らされたような打ち方 3発目→不明。でも納得のいく連鎖ではなかった 以上です。自分としてはトスアップではちゃんと左腕をまっすぐ伸ばしてますし、 トスアップ後も、トロフィーポーズを作るため、しっかり左手を垂直に維持してます。 にも関わらず常に一定のタイミング、運動連鎖で打つという安定感がありません。 恐らく原因はトスのふらつきに問題があると見てます。 トスがばらつくってのが一番の問題なんでしょうけど、でもちゃんと「左手はしっかり垂直に残す」という守るべき基礎は守ってるつもりなのに、それでも最適打点にもっていけずフラつくのですから、自分としてはもう手だてがありません。 お願いします。
