今21歳でa45かレンジのイヴォークの2択で迷ってるんですが、若い内に乗るならどちらのほうが�

持久力を上げるにはどうしたらいいですか？ スポーツテストで惜しくもB判定でした。
理由は持久力が全く無かったからです。
スポーツテストの点数は64点でしたあと1点あればA判定でした‥ 身長と体重は180㎝で100㎏です。
スポーツテストの結果は 1500m 8分20秒 2点 握力 83㎏ 10点 50m走 7秒2 7点 ハンドボール投げ 40m以上測定不能 10点 上体起こし 40回 10点 反復横とび 63回 10点 長座体前屈 71㎝ 10点 立ち幅跳び 2m15㎝ 5点 です。
部活はハンドボール部です シャトルランだったらA判定絶対になってたと思うんですけど外で走るのは結果苦手です。
先生に体力上げるにはどうしたらいいか？と聞いたら、まず痩せなさい。
と言われました。
小学校から運動系のことは、してきていますが全然痩せないです。
部活もきっついです。
ほぼ走ってばっかりです。
が痩せないです。
やっぱり食事制限をしなければならないのでしょうか？

A63 に関する質問

単純に痩せればいいということではないですが、結果を見る限り、やはり絞るのがいいかと。
失礼ですが、体力、走力、俊敏さが判定の足を引っ張ってると言わざる負えません。
絞れば、俊敏さも上がりますし、長距離を走るのも楽になるはずです。
結果、50m走、立ち幅跳び、1500mの結果はよくなると思います。
私はハンドボールをしたことがないのですが、体重が必要なスポーツとは思えませんので、絞ることのデメリットはないように思います。
今現在の生活で痩せれないなら、食事制限は必要です。
摂取するカロリーより消費するカロリーが上回れば痩せることはできます。
それを意識して生活すると、効果があるかもしれません。
少しでも参考になれば嬉しいです。

今21歳でa45かレンジのイヴォークの2択で迷ってるんですが、若い内に乗るならどちらのほうが後悔がないでしょうか？ レンジは試乗してインテリアや外見は最高なのですが、エンジンは乗用車みた いでこんなもんかって感じです。
a45は近くで試乗出来るところがないので、試乗してませんが、親がs63に乗ってるので、だいたい予想は付いてるのでどうしようか悩んでます。
皆さんの意見聞かしてください

A63 に関する質問

インド企業の子会社で、名目上だけのイギリス車なんてかぶれた人しか買わないでしょう。
しかも何にかぶれてるのかよくわからない。
そういえば去年ハーブ吸引して事故ったヤツもその車でしたね。
ドイツ車が候補に挙がってる場合はドイツ車一択で間違いないです。
A45よりGLA45とかマカンの方がいい気がします。