身長170cmで体重80kgのチビデブです 僕はクロスバイクを乗っているのですが、毎晩中々しんどい速度（平均30km/h ）くらいを1時間半走っていたら痩せるでしょうか？

匿名さん

身長170cmで体重80kgのチビデブです 僕はクロスバイクを乗っているのですが、毎晩中々しんどい速度（平均30km/h ）くらいを1時間半走っていたら痩せるでしょうか？

そのくらいの強度で走ると痩せるだけでなく、体力、特に持久力も相当つきますよ。
痩せるには摂取カロリーのコントロールも必要ですが、そのくらい走ると消費カロリーは1200kカロリーを超えます。
コンビニおにぎり７個分相当の消費になります。
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/energy.html 脂肪は1kgで7000kカロリーくらいと言われていますので、そのくらいの運動をして、食事量を増やさなければ６日で１kg痩せる計算です。
より効果的に痩せるには、自転車に乗る前に筋トレをやると、更に効果的に体重を減らすことができます。