プロテインなどサプリメントに詳しい方に聞きます

プロテインなどサプリメントに詳しい方に聞きます

匿名さん

プロテインなどサプリメントに詳しい方に聞きます。
今通販で届いたエナジーブースター系のサプリメントを摂取したのですが クラクラしたり、副作用が出てきました。
成分にヨヒンベと書いて あって、ネットで見たら、結構ヤバいことが書いてあったんですが、もう飲まない方がいいでしょか 心配です BPI・1.M.R・VORTEXというものを飲みました

こんにちは。
ヨヒンベは10年前頃に健康に支障をきたすとアメリカの雑誌に 書かれていました。
怖いもの知らずでなければ服用を中止しましょう。
サプリ先進国アメリカでも普及してから心臓発作などの 健康被害が出てからFDAから警告がでて要注意の取り扱いに なる事が多いのが現状です。
特にエナジー系は、どんどん出ますが私はコーヒーで十分です。

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#M1

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プロテインなどサプリメントに詳しい方に聞きます

匿名さん

プロテインなどサプリメントに詳しい方に聞きます。
今通販で届いたエナジーブースター系のサプリメントを摂取したのですが クラクラしたり、副作用が出てきました。
成分にヨヒンベと書いて あって、ネットで見たら、結構ヤバいことが書いてあったんですが、もう飲まない方がいいでしょか 心配です BPI・1.M.R・VORTEXというものを飲みました

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M1に関する質問

初心者の高校1年で学校行事の陸上競技会の800メートル走に出場するんですが高校1年の男子だとどのくらいで走ればいい方なんですか?出来れば初心者の高校1年男子の平均タイムと目指すべきタイムを教えてくださいm(_ _)m

M1 に関する質問

こういう時は、「データ」をいろいろ集めてみましょう。
集めるデータ 1)高校1年男子の1500m持久走データ 2)1500mと800mのタイム差 1)国の統計があります。
昨年統計によると、1500mで380秒です。
2)昨年のインターハイの1500mと800mの優勝者は同じ子です。
その時の優勝タイムを利用しましょう。
1500m:231.5秒、800m:111.4秒 後は簡単な数学、いや算数です。
平均タイム=380×(111.4÷231.5)=183秒 つまり3分3秒が、計算で導かれる平均タイムということになります。
次に目指すべきタイム。
申し訳ないが、あなたの目的がわからないので回答のしようがない。
将来オリンピックに出たいのなら、学校行事とはいえ軽く120秒くらいは出しておかないといけないでしょう。
学内レベルで女の子にワーキャー言われチヤホヤされたいのなら、150秒くらいでも十分でしょう。
普通でいいや、っていうのなら180秒で十分。
周りからバカにされない程度でも良いなら200秒。
無駄に疲れないし。
それとこういうものに初心者もクソもありません。
まず才能ありきで、速く走れる人は初めから速い。
遅い人は、何百回走っても遅い。
「そんなの不公平だ!!」って思うでしょうけど、世の中そういうこともある、ってことは覚えておこう。

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