弓道について質問です。 自分は妻手肘が会の時に後ろ方向に伸びてしまっていて、捻れと先生に言われたのですが捻り方がイマイチ

弓道について質問です。 自分は妻手肘が会の時に後ろ方向に伸びてしまっていて、捻れと先生に言われたのですが捻り方がイマイチよくわかりません。あと、どうしても妻手が力んでしまって下離れが治りません。 どなたか解決策がわかる方がいらっしゃいましたら是非とも教えて下さい。

是非先生に捻り方を教わって下さい。 先生に言われて分からないものが、知恵袋で聞いて文字だけの情報で出来るようになると思いますか？ 教わったけど分からないということなら、分かるまで教えてもらうのです。 そこで一歩踏み込んで聞けるか聞けないかというのは大きな違いです。 実際には先生によく見てもらうと言う前提ですが、まず会で馬手肘が後ろ方向に伸びて捻り方が分からないと言う事から、恐らく平付けになっていて右側から見た時に馬手の前腕の角度が低いのだと思います。 捻るためには前腕をもっと起して馬手の前腕を立ててあげないといけません。 教本第三巻には「６０度の臂勢」とありますが、これは骨格や弽によっても違い三つ弽では４５度かそれよりも立てるようにしないと離れの時に弦が弦枕に引っ掛かりやすくなります。 射形が分からないので何とも言えませんが、大三をもう少し近く高くしてみると引分けがしやすくなると思います。 特に矢が目通りを通り過ぎる辺りからは矢を体に近づけ、矢が頬を摺るくらいに近づけながら引き分けてくると馬手の前腕を立てた形で会に至ると思います。 馬手の捻りはそもそも弓構えの時に出来ていないといけません。 弓構えで円相を取ったら、弽の捻り皮を弦に押し当てるようにし、そのまま打起して大三の時に馬手肘を足踏みの右足の角度に張り上げ、前腕ごと捻って馬手の甲を天井に向けます。 引分けでは馬手の甲を天井に向けたまま捻りが戻らないように引き分けてきます。 下離れは馬手を捻る事が出来るようになれば改善していくと思います。 上記に注意しながら、くれぐれも先生によく教わって下さい。