マイプロテインのこの商品はクレアチンでしょうか？ 一応サイトでクレアチンと検索してヒットした物を購入したのですが、送料を無料にする事を考えてこの商品は購入しました

匿名さん

マイプロテインのこの商品はクレアチンでしょうか？ 一応サイトでクレアチンと検索してヒットした物を購入したのですが、送料を無料にする事を考えてこの商品は購入しました。
こちらの商品はクレアチンでしょうか？ また付属のスプーンがかなり大きいですが摂取する際はスプーン一杯を水300〜400㎖に薄めて飲めばいいのでしょうか？ とても味が濃いような気がします。
クレアチンであればしっかりローディング期間など気にして摂取したいのですが量などもいまいちわかりません。
商品の詳細と摂取量がわかる方教えていただけたらと思います。

4種類のクレアチン、各種アミノ酸、ベータアラニン、ビタミン＆ミネラル、カフェインなどが含まれています。
プレワークアウトドリンクとして、 トレーニングの30分前に1スクープを冷水400mlを目安に溶かして、お飲み下さい。
1スクープ(16g)中クレアチンは2g含有されています。