軟式野球ストレートボールの投げ方について教えて下さい

匿名さん

軟式野球ストレートボールの投げ方について教えて下さい。
この度、子供が中学校へ進学し軟式野球を始めました。
今まで、まともに野球をしたことがなく、日々キャッチボールから練習をしています。
そこで、真っ直ぐのボールを投げると、右側に抜けてしまう横回転のボールになってしまいます。
出来るだけ縦回転で投げるよう説明するのですが、どうしてもテイクバックからフォローまでに手を捻ってしまう動作が入ります。
また、指先で押していく感覚がわからないために勢いのないボールばかりになります。
手首の使い方や仰向けに寝て、ボール投げる練習など試してしますが、上手くいきません。
大きなボール（ソフトボール）などでも練習しています。
野球を始めたばかりなので、正しい投げ方を今のうちに習得させてあげたいと思い、色々試みています。
ストレートボールを習得するための良い練習方法、手首の使い方が習得出来る方法など教えて下さい。
よろしくお願いします。

えっと・・・息子さんはの守備位置と利き手を下されば、再度お答えします。
とりあえず、投手と仮定したフォームを説明させて頂きます。
①ストレート＝フォーシームの投げ方ですが、ちゃんとボールの握りはあっていますか？同じように握っても、縫い目が違えば変化はかかってしまいますので。
②手を捻る動作。
こればかりは確認してないのでなんとも・・・日ハムの武田久選手は手首の捻りを生かした独特のストレートを持ち味にしていますので、そこは矯正の必要がないと思います。
なので、手首ではなく肘と腰の使い方にあると思います。
投球の基本動作は、足をキャッチャー方向へ向け踏み込む→踏み込むと同時に腰を回す→それにつられるかのように、肘と肩を回す、です。
この際、体が力むと、1・2・3の工程がバランスを保てなく、フォームが崩れます。
とくに肘と肩は下がったり上がったりとします。
なので、力を入れずに肩と肘が平行になる位置からのリリースを教えては如何ですか？ ③指先の感覚。
これは非常に難しいです・・・あまり教えなくともいいと思います。
長くボールに触れ、投げていくいうちに身につく感覚なので、見守りましょう。
ざっくりですが、この様な回答をさせていただきます。
練習に関しまして、一つ注意点です。
寝ながらのスナップ練習はいいですが、ソフトボールは止めたほうが、個人的には良いと思います。
ボールの大きさ＝感覚で、実際のスナップより強くしてしまうことがあります。
筋トレのようなモノでしたら構いませんが・・・そして、面白い練習としては、サッカーのスローインはご存知ですか？あれをやってみてください。
たぶん、遠くに飛ばず力ないと思います。
遠くに、そして、ある程度の距離を力を保ったまま投げれたら、体の使い方が上手になりますよ。