匿名さん
以前にも脚の悩みでアドバスを頂いた者です。
また教えて頂きたく、連絡した次第です。
ここのところ、左膝の皿の上、内側に違和感が消えません。
趣味であるマラソン、トライアスロンの練習で150km/月走っております。
ロードバイクは80~100km/月、あとはスイムを週2回ほど。
ランのリザルトは3時間37分がフルのベストです。
日常の練習は5:30/kmペースで週に5~6回、1回につき5~8km走っています。
163cm、58kg、男性で走歴10年弱です。
違和感は膝の中(皿や骨の中ではなく、皮膚と皿・骨あいだが)がモヤモヤする感じです。
痛みまではいかないですが、気になります。
先日、2週間完全にランニングを止めましたが改善しません。
この違和感が出てからも20km走やフルを走っております。
(痛みには進行しない違和感ならいいのですが) 地元(静岡市)の整形外科2箇所に行きましたが、何れもレントゲンを撮って異常なし、ロキソニンを出される程度でした。
なにかアドバイスがあればお願いします。
1か月後には宮古島のトライアスロンに出る予定でおります。
(ランは42.195km)