こんにちは 現在バタフライをS1としている高校1年生です。 タイムは50mが27'55で100mが1"

こんにちは 現在バタフライをS1としている高校1年生です。 タイムは50mが27'55で100mが1"04'30です。 100の場合はいつも入りが28秒台なのですがあとがボロボロになってしまいま す... 100の後半でもっとスピードをあげてもバテないための練習方法はないですか？

普段の練習からターン後しっかりと水中ドルフィンをする事を意識すると良いと思います。（普段からやっているなら回数を増やす） 100で後半持たないのは、単純に持久不足です。練習でスピードをあげるトレーニングだけでなく、200バタを2.40サークル程度で数本こなす。と言ったトレーニングも良いと思います。