僕は高校3年生で、部活動は野球部でピッチャーをしていました

匿名さん

僕は高校3年生で、部活動は野球部でピッチャーをしていました。
今から約3週間後に高校生活最後の球技大会があり、ソフトボールのピッチャーをやろうと思っています。
ウインドミル投法の投げ方や練習方法を教えていただきたいです。
また、効果的で比較的簡単に投げれる変化球も知りたいです。
ちなみに過去の球技大会では野手としてプレーし、打ち合いの末に1度も勝ったことがなく、今回が最後ということもあり、自分がピッチャーをやってある程度抑えて絶対に勝ってやる！と気合いが入っています。

まずはキャッチャー無しでの投げ込みが必要です。
野球とは違い下投げの競技になるので、ピッチャーとして大切なのはブラッシングという場面です。
(そこは検索して下さい) そこが早ければ早いほど早い球が投げれます。
まずは横向きで(右投げなら左足が前で、下半身(骨盤の動き)と同じ動きで右腕を右の大腿部に当て手首を自然と返す方法になります。
まずはそこから初めて、そこからフォームに入るのがベストだと思います！