ママチャリ 往復50キロ～60キロは シャトルランで例えたら 100以上はあります？
ママチャリ 往復50キロ～60キロは シャトルランで例えたら 100以上はあります？
20mのシャトルランとして100回だったら2km走ったことになりますね 自転車だと走る場合のおよそ３倍の効率と言われてますから ６０ｋｍ自転車で走ったのと ２０ｋｍ走ったのと同じくらい 単純にエネルギーの消費量だけを見ればね
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