匿名さん
バレーについて。
高１で4年目のバレー部なんですが、スパイクを打つ時に背中を反ってしまう癖があります。
サイドスパイカーにとってはいいですが、僕はミドルブロッカーです。
クイックを打つ時に反ってしまいうまくボールを捉えられません。
背中を反らずに打たないようにする方法とかありませんか？ 癖が直らず大変困ってます…
バレーについて
肘を引かないで打つフォームを練習しましょう
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