硬式テニスについて質問です

匿名さん

硬式テニスについて質問です。
①いつも、クロスラリー練習の時に相手の方にうまく返せず相手が立っている逆サイドの方にボールが行ってしまいます。
どうすれば相手の方に返せますか？クロスラ リーに限らず、ラリーの時に相手の方にボールが行きません＞_＜なので相手の子にすごく申し訳ないです... ②ラケットのスイートスポットに当てるにはどうすればいいですか？いつもバコンッというような音がして、周りの子のようにパコンッといい音が出ないんです ③バックよりフォアが苦手なのですが、フォアではボールを打つ時、ラケットは垂直にするように意識してますが、ボールを打った時にどうしてもブレて面が上を向いたり横にブレたりしてしまいます これらはどうすれば解決しますか？ かなり悩んでます、助けてください＞_＜

クロスラリーに問題があり、フォアよりバックには問題がなく、フォアの当たりに問題がある。
２と３は最適な打点を逃している為で、同じ問題かなと思っています。
バックハンドはダブルハンドなんですよね？ クロスラリーをすると言う事だけなら若干距離が伸びますが、方向を斜めにズラしたストレートラリーと変わりません。
その意識がまだ出来ておらず、コートもラケット面の垂直面も真横区切りの考えが抜けず、それでいてフォアハンドの打点が体の真横になってたりしませんか？ そうすると自ずとクロスラリーをしていてフォアハンドに多く逆サイドに行ってしまうと言う事が多くなるかなと思います。
まずはコートを横割り縦割りではなく、図面の様に打つ人に対してストレートな感覚を持つ事です。
その為にボールへの入り方もコートに対してではなく、ボールや打つコースに対してストレートに入る事。
ラケットのスイングや面だけでコースを変えない事がまず基本の打ち方として習得し、基本を崩される様な球に対してコースを狙う方法は後から習得すれば良いと思います。
あとはフォアハンドですが、恐らく打点が体の真横か後ろ側か、貴方のグリップにもよりますが打点がフォアサイドで遅くバックサイドで早くなっています。
バックハンドはダブルハンドであれば体の真横と言うかフォアハンド寄り打点が遅れたくらいの方が力が入り良い当たりがしますが、シングルハンドのフォアハンドの場合は同じ感覚で球を呼び込むと打点は力が入りません。
その上でラケット面の垂直ってコートを横割りにして合わせてたりしません？そうであった場合に、ミスが必然になってくるかなと思います。
まずはコートに対して縦割り横割りの感覚を捨てて、打つコースに対して真っ直ぐに入れる感覚を作る事。
その次にフォアハンドの打点を体の少し前に持ってきて、スウィングスピードが乗って相手の球に押されない自分にとって最適な打点を身につける事。
それが出来てくると、自ずととコースの打ち分けと打球音の濁りやインパクト時にボールに押し負けている事などが改善されるかなと思います。
まずは球出しの時点で自分でボールを前方に投げ、それを追いながら狙った方向に打つ練習をしてみてください。
球出しはサービスと同様に自分で自由に打てる唯一のショットです。
そこを自分の良い形で打つことは技術の上達にとってとても重要です。