ペース配分について 今日走りにいった時に、ケイデンスとギアチェンジを意識しながらスタート時から いつもよりはオーバーペー

ペース配分について 今日走りにいった時に、ケイデンスとギアチェンジを意識しながらスタート時から いつもよりはオーバーペースで走り出しました。 目的の山についた時には足が終わっており、登り始めるも全然登れずいつも登り切ってる 山なのに今日は途中で引き返してきました。 決して体調不良とかではなかったと思います。 帰り道もいつもより長く感じヘトヘトで帰ってきました。 こんな経験ありますか？

有りましたね 暫く乗ってなかったくせに 平地で頑張り過ぎて峠の途中で足が攣った トップチューブを跨いだまま、降りるに降りられず（本当は座り込みたかったけど）五分程固まりました。