ロードバイクで100㎞をアベレージ25㎞、つまり4時間で走りました。 淡路島の海岸沿いが主です。 私のレベルはどれくらいでしょうか？
ロードバイクで100㎞をアベレージ25㎞、つまり4時間で走りました。 淡路島の海岸沿いが主です。 私のレベルはどれくら
自分の体力レベルが正確に知りたければ、パワーメーター付けないとわかりませんね。 それが無理ならヒルクライムのレースやっている峠でタイム測れば、レースのリザルトと比較できます。 またはほぼ無風な平地での20分間で走れた距離や平均速度でだいたいわかります。 こういうサイトを使う手もあります。 https://www.electricsheep.co.jp/hc/
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