匿名さん
【至急!】陸上競技 中・長距離走について 中学2年の体育授業のプリントです。
月曜日に提出しなければなりません。
教科書を読んでもこの問題の答えがわからないので、 どなたか陸上競技(中・長距離走)にお詳しい方に教えていただきたいです。
◆問題◆ (1)1500mから3000mまでのレースを中距離走とよぶ。
【YES NO】 (2)5000m走以上のレースを長距離走とよぶ。
【YES NO】 (3)歩幅の広い走法を何というか?【 走法】 (4)歩幅の狭い走法を何というか?【 走法】 (5)中・長距離走に適した呼吸の仕方で「はく・はく・すう・すう/はく・はく・すう・すう」 のパターンの呼吸をなんというか?【 法】 (6)次のトレーニング法に当てはまる内容を選んで記号で答えよう。
1インターバルトレーニング 【 】 2レペティショントレーニング 【 】 3ロング・スロー・ディスタンス(L.S.D ) 【 】 A.全力に近いスピードで走り、十分休息をとってから再び全力で走る。
このパターンを繰り返す。
B.長い距離をリラックスしながらゆっくり走ったり、 途中歩いたりしながら身体を動かすトレーニング。
C.速く走る距離とタイム、ゆっくり走る距離とタイムを決め、 自分のペースで繰り返し行うトレーニング。
(8)中・長距離走ではつま先から着地する走法が望ましい。
【YES NO】 (9)中・長距離走では蹴り上げた足先の軌道が 後方でクロスするように走る。
【YES NO】 (10)駅伝には特定の規定はなく、競技会ごとに距離、 人数を決定してよい。
【YES NO】 (11)マラソンレースは何㎞走るのか? (12)中・長距離走では、距離が長いので他の走者の 進路をわざと妨害しても失格とはならない。
【YES NO】 問題は以上です。
【】内の空白の部分にはその名称を、YES NOは2択なので どちらなのかを教えていただきたいのです。
解る分だけで構いません。
どうか私にお知恵をお貸しください…! よろしくお願いします<(_ _)>