ふたたび質問です

匿名さん

ふたたび質問です。
今度は、50m Frにしぼった質問をします。
長くてあと3年で、27秒後半から22秒台まで伸ばすことは可能でしょうか？ また、トレーニング方法なども教えてください。
どんな努力でもするつもりです。
(ジムに入っているので、ウエイト・マシン・ゴム・プールなどは使い放題です) ちなみに今の状態はというと… 年齢:18(浪人生) 50m Fr:27"8くらい 小学生時代選手クラス→コーチと意見が合わず脱退 →中学高校は水泳部だったが自主トレなどの努力は0 →最近また火がついて、自主トレ・ストレッチなどを行う。
長文にお付き合いいただき、ありがとうございます。
宜しくお願い致します。

無理でしょうね。
真剣に18年間練習している人達がたどり着く領域です。
しかも、中・高生の一番筋肉の成長する時期に、朝、放課後で約8千メートル、春夏秋冬の休み中、合宿で1日、最低でも約2万メートルは泳いでいる人達です。
貴方はこれを、あと3年で追いつかないといけない。
もし、これぐらいの体力はあるよという方なら、フォームの見直しでタイムは上がるかも。
今から、ちょっとでもとの事なら、朝1時間ランニング(ダラダラはダメ、慣れてきたら、1時間内で距離を長くして行く)、1日2万メートル泳ぐ、 メニューは高校の時のメニューを圧縮。
例えば フリー 50m×10本 45秒サイクルなら40秒サイクルで。
大学に入った時、出来るだけ速いコースで泳げるようになれたら良いですね。