富士山の砂礫、ザレ場と言うのでしょうか。登り方のコツを教えて下さい。 富士登山競走の試走をしました。 五合目までは2時

富士山の砂礫、ザレ場と言うのでしょうか。登り方のコツを教えて下さい。 富士登山競走の試走をしました。 五合目までは2時間くらいでまあまあ走れたと思います。 砂礫の部分がどうやって も速く歩けません。 言葉や文章化しづらいとは思いますが何かアドバイスをお願いします。 つま先を刺しながら歩くといいのかな？ 速い人の歩いた場所を狙って足を置いていってもみるみる離されてしまいます。 山頂はおろか、八合目関門もギリギリかもしれません。

歩幅を細かくそれを早く繰り返す 砂ではなく小石ゴロゴロのことだと思いますが 安定した小石をどちらの方向から踏んだら(押したら)小石に摩擦がかかり、ずれないかを考えてポンポンと進んでいくことでしょうか 大股で行くと筋肉の無駄遣いで疲れますのでできるだけ地面に固定された大きい石を踏んで反動することで後ずさりのような戻りを極力減らします それからカーブでは内側の傾斜のあるところではなく外側の傾斜の少ないところを通ることで帰って急がば回れになります