バレー クイックトスについて 僕は今中３でセッターをやっています

匿名さん

バレー クイックトスについて 僕は今中３でセッターをやっています。
僕のチームは背がないので、クイックなどテンポをずらす 攻撃を使って戦っています。
そこでBクイックを前からやっているのですが、スパイカーと うまくあう時もあれば、合わない時もあります。
それも、場所が問題ではなくとすの軌道だと思います。
今僕は親指で弾くようにしてBクイックをあげています。
でも、動画で上手い人のトスを見ると、手首を前に返しているように見えます、（招き猫みたいな向き？） 実際のところどうやればうちやすいトスがあげられるのでしょうか？ 手首が原因なのか腕の使い方なのか教えて下さい！ あと、Aクイックのことですが、今僕は指で弾くようにあげています、 Aクイックは手首で上げたほうがいいのでしょうか？？ 最後に、トスの時の手首の返しは、どんな向きでやればいいですか？ 親指を外にだすのか、４ホン指を前に出すのか、わかりません。
いろいろ質問してますが、お願いします！！

手首です。
親指を前に出すのではなくて、親指を額に近づけ、左右の手のひらを合わせるような形から、ボールを捉える瞬間に手首をひねる感じです。
上げ終った時に人差し指が上げる方向に向いていれば良いと思います。
クイックの場合、セッターがアタッカーに合わせて上げないとなりません。
アタッカーがジャンプした時にアタッカーが打てる位置にボールを置いてあげる感覚です。
トスが安定しないと難しいです。
背が低いということでＡクイックでなくＢクイックにしたのだと思いますが、アタッカーがセッターの位置からどれくらい離れてジャンプするのか、常に同じ位置でジャンプするようにしましょう。
息を合わせて練習を重ねていくしかありません。
頑張って下さい。