筋トレとサプリについて

筋トレとサプリについて

匿名さん

筋トレとサプリについて。
現在はアミノ酸だけです。
アミノ酸だけでも、筋肉疲労はほとんど解消されています。
アミノ酸はオリヒロのアミノ2000です。
筋肉増強にビタミンも必要と聞きました。
なので、アリナミンAの錠剤を使用しています。
筋肉増強に必要なビタミンはアリナミンAだけでたりますか? 筋肉増強とビタミンについて摂取方法など詳しく教えてください。

マルチビタミンの方が良いですよ。

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筋トレとサプリについて

匿名さん

筋トレとサプリについて。
現在はアミノ酸だけです。
アミノ酸だけでも、筋肉疲労はほとんど解消されています。
アミノ酸はオリヒロのアミノ2000です。
筋肉増強にビタミンも必要と聞きました。
なので、アリナミンAの錠剤を使用しています。
筋肉増強に必要なビタミンはアリナミンAだけでたりますか? 筋肉増強とビタミンについて摂取方法など詳しく教えてください。

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ベイトリールで左巻きが基本というのが自分の周りではあります。
右巻きはテンポが悪くなるとか良く言う人いますよね。
自分の周りはみんなそんな人ばっかりです。
自分はキャストは右で投げて初速のサミングを右でしてルアーが飛んでるときに左に持ちかえて着水のサミングを左でしてます。
あと自分はキャストの時とリーリングの時の パーミングが異なります。
なので左ハンドルだとテンポが悪くなります。
そしてベイトタックル=巻物 スピニングタックル=フィネス というように使い分けてます。
ちなみにスピニングは左巻きです。
そこで今日「右巻きとか初心者」と友達から言われました。
言い返しはしませんでしたが 今頃になって気持ちがモヤモヤします。
どうしたらモヤモヤが解消されますか? またベイトリールは何ハンドルが世界基準なのでしょうか??? 世界では怪魚とか相手するからパワーのため利き手がハンドルなのでしょうか???

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私から言わせてもらえば 正直とてもめんどくさいことやってますね。
物心ついた頃には自分の竿持ってたんですが 海、バス、川釣り、色々しましたが ずっと右投げ右巻きです。
バスにいたってはルアーを投げて 5~10秒待ってる間に浮いてるルアーに勝手に食いついてきたりします。
投げて着水して持ち替えても遅くはないですね。
右投げだから左巻きとかよくわかりませんね。
名前は忘れましたがバスプロで マシンガンキャストとか言ってる人が 利き腕で投げて反対で巻き ルアーが戻ってきたら 即投げるがそういうイメージを植え付けたんでしょうね。
結局自分の好きな方でいいと思いますよ。
怪魚なんて雷魚やシーバスくらいまでしか相手にしたことないのでわからないですがこのクラスなら普通に上がります。

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なんで自転車カテゴリは荒らし回答が多いんですか? 日常のストレスを荒らしじゃなくて自転車で解消できないんですか??

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…「大衆化」に伴う知的レベルの低下のせいじゃね? 平気で…「ボスフリー」と「カセット…」とかホザく白痴ばかりだからの(笑)

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格闘技について教えてください。
ブラジリアン柔術を始めて1年くらい経ちました。
練習は苦しいけど、それ以上に楽しいと思うし、道場の人達も親切で良いです。
そして、もっと強くなりたいと思っています。
私は性格がおとなしくて、子供の頃はよく虐められていて、不登校になりかけた事もあります。
やられても、やり返せない感じだったと思います。
何気なく始めた柔術ですが、すっかりはまってしまい、良い意味で体型も変わってきました。
性格は柔術を始める前も今もあまり変わっていないのですが、職場で人から嫌味を言われたり、同様な対応をされたら、今まではこらえていたのに、今は怒鳴りそうになったり、自分に対して抑えが効かなくなりつつあります。
(まだ、口も手も出していません。
) 練習に行くとイラつきも解消されますが、練習が無い日はずっとイライラしています。
我慢していたら、動悸が止まらなくなってきます。
こうゆう場合はどうすればいいのでしょうか? 心を落ち着かせるには… 柔術を止める気はありません。

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『セロトニンを増やす方法』 http://www.human-sb.com/serotonin/increase_serotonin.html この辺のサイトを参考にしてください。
柔術に限らず、他の格闘技や筋トレなどをしていると、テストステロンが分泌されて活動的になったり攻撃的になったりします。
逆に、精神を落ち着かせるのがセロトニンです。
まあ、自分の我慢が足りないのではなく周りが酷いようならキレるのも手だと思います。
自分が柔術道場でいろんな人の話を聞いていて思うのは、 「あ、意外と逮捕されないし首にもならないんだな」 ということです。
やってるひとは好きなようにむちゃくちゃやってますし、それが通っています。

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筋トレとサプリについて。
現在はアミノ酸だけです。
アミノ酸だけでも、筋肉疲労はほとんど解消されています。
アミノ酸はオリヒロのアミノ2000です。
筋肉増強にビタミンも必要と聞きました。
なので、アリナミンAの錠剤を使用しています。
筋肉増強に必要なビタミンはアリナミンAだけでたりますか? 筋肉増強とビタミンについて摂取方法など詳しく教えてください。

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マルチビタミンの方が良いですよ。

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護身用の格闘技だと何が1番ベストですか?喧嘩に巻き込まれることは数年に1度あるかないかですが、運動不足解消も兼ねて護身用でなにかやりたいです。
やはり合気道ですか?学生時代はボクシング部でした。

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相手をこてんぱんにKOしたいならジークンドーか極真空手が良いのではないでしょうか。
あくまでその場の危険を回避するだけのものなら合気道か柔道が良いのではないでしょうか。

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バイクを転倒させてしまい、自分で一度塗装しようとチャレンジしてみました。
カウルの傷のバリ取り→研磨→シリコンオフ→プラサフ→研磨→シリコンオフ→本塗装(黒)→ぼかし剤→クリア→乾燥→クリア との具合で行いましたが、仕上がりでは艶がなく艶消しのマッドブラック的な色に仕上がりました。
クリアを何度も液ダレしないように吹き上げしたが結果は同じでした。
また、塗装の際にマスキングテープで保護したのですが、塗装後剥がすと純正塗装とマスキングテープの境界線みたいな段差ができてしまい、コレがなかなかの消えてくれません。
初心者がしたらこんなもんかと思ったのですが、つや出し方法、境界線をなくす。
これを解消したいのですが、初心者では不可能でしょうか? MF08フォルツァです。
フロントカウルです。
転倒傷はきれいになくなり満足はしております。

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塗料はどこのものですか? ソフト99補修ナビ http://www.99kobo.jp/repair/bumper/04_wonderful.html マスキングの段差は、まずプラサフの段階でペーパーでなくしておきます。
(補修ナビ11) 色塗そうのマスキングはかなり広範囲におこないます。
(補修ナビ14)バイクのカウルですと、カウルをはずして塗そうする場合はマスキングなしのような感じです。
マスキング部分に色塗そうしてしまったらかならず段差ができてしまいます。
マスキング部分には色塗そうがかからないように塗そうします。
そうすると色塗そうの外周がぼやけたようになります。
そこでぼかし剤をカラー塗そう前に塗ることによって外周のぼやけを押さえます。
(補修ナビ15) ぼかし剤が乾かないうちいに色塗そうをし、その色塗そうより広範囲にクリア塗そうするのですが、クリア塗そうの外周部がやはりぼやけます。
そのぼやけた部分をまたぼかし剤をつかって艶ありにします。
(補修ナビ18) 色塗そうの際のマスキングの感じやぼかし剤のタイミングは以下です。
http://www.99kobo.jp/repair/point/07.html クリアに艶がでないのはおそらくぱらぱらクリアをふきかけたためだと思います。
クリアは垂れる寸前が一番艶がでます。
でもむずかしいですね。
何か別のもので練習してみてください。

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運動不足解消のためたまにプールで泳ぐのですが、泳ぐ時少し焦っているような感じでどうしてもストロークが多くなってしまいます。
ストロークを少なくするコツは何でしょうか? ご教授お願いし ますm(_ _)m

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ストロークの回数を数えて、少しずつ回数を減らしていく。
自然と伸びるストロークになるはず。
ある人の話、25mで4ストロークで泳いだと聞いたことがある。

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釣りカテ回答 おそらく初めは純粋な気持ち・良心で回答していたはずなのに、日が経つごとに何故か毒吐き・ストレス解消・口論になっていませんか? 釣り好きに悪い人なんていません。
釣りを 始めたあの頃を思い出してみませんか?

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ええこと言うなあ。
でももったいないなあ。
せめてID公開しとったら株が上がったのに。

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