バスケのシュートについて質問です。 私は家でシュートしたり、木の１箇所にボールを当てるなどの事をしています。 そのとき

バスケのシュートについて質問です。 私は家でシュートしたり、木の１箇所にボールを当てるなどの事をしています。 そのときの命中率（シュート率）は高いのに、授業などでやるとほとんど外 してしまいます。 家でやる時は周りに家があるので、3pシュート？みたいな感じでその位置から動かない上にガードも無いので、その程度ではあたりまえなのはわかっています。 なので、動きながらや、ゴール前などでガードがいるときのシュートのコツを教えてほしいです。 また、周りを敵に囲まれた時にパスを誰に出していいか、どう動くかもいつも分からずいつもシュートしてしまいます。（敵にほぼみんな囲まれている状態のとき）そういうときの乗り越え方も教えてほしいです。 乱文になってしまいましたが、どうかアドバイスをお願いします！

僕も家で練習する時と学校でする時の確率が違うというのはすごくわかります。 例えば、家では左右のブレをできるだけ無くす為に右利き(左利きなら反対です)なら打つときに右足を左足より半歩分前にしたり、右の肘を張りすぎず畳すぎず(表現分かりにくくてすみません)、つま先や膝は1cmでも内側に入ると足が曲がりにくくなり、シュートも入らなくなってしまいます。そういった点に気をつけてシュート練習をしてみてください。 ゴールがある所の練習方はいきなり3Pシュートの練習ではなく、ゴール下で手だけで打つ練習をしてみてください。手だけでと言ってもスナップのみではなく、肩〜指先までの力を使ってボードを使わずにシュート練習をしてみてください。ゴール下で入る感覚を掴むと自然とフリースローや3Pシュートも入りやすくなります。 いかがだったでしょうか？超長文ですみませんでした。分かりにくかったと思いますが少しでも参考になると嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございました。