中距離練習で400×3+300をやろうと思うのですが、400の3本は続けてやるのですか？それてもジョグつなぎですか？

中距離練習で400×3+300をやろうと思うのですが、400の3本は続けてやるのですか？それてもジョグつなぎですか？

中距離練習で400×3+300をやろうと思うのですが、400の3本は続けてやるのですか？それてもジョグつなぎですか？

続けてやるなら1200+300という表現になると思います。 中距離練習ならジョグつなぎでいいと思います。 短距離練習ならウォークですね。

300に関する回答

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