高校3年のバレー部です

匿名さん

高校3年のバレー部です。
高校1年の半ばからセッターを始めたのですが、未だにトスが安定せず、スパイカー、特にサイドの選手に迷惑をかけてしまいます。
クイックをあげるのは得意なのですが、いざサイドに平行なり時間差なりを上げようとすると、どうしてもスパイカーが気持ちよく打てないようなトスになってしまいます。
6月の総体までに安定したトスをあげられるようになり、悔いなく引退したいです。
なにか些細なことでもいいので、トスを上げる時のコツ、意識すべきことを教えていただけるとありがたいです。
よろしくおねがいします。

結果のみをとらえすぎているように思います。
クイックが上がっているのであれば、目標物が近くにあるといいように思えます。
オープン、平行など、どのような放物線を描くのが理想なのかを頭で理解し、それに近づけていくのが、いいと思います。
ジャンプトスの際には、下半身は全く役に立たなくなりますので、腕の力・スナップでのトスアップになると思います。
腕力も鍛えないといけませんし、中途半端なジャンプトスではやらないほうが良くなります。
最初に書いたようなトスが安定してくれば、ジャンプトスはできるようになってくると思いますので、まずは安定を追求していったほうが上達が早いと思います。
頑張って、練習してください。