フルコン空手先輩方にご教授していただきたく質問させて頂きます。5月中旬に初めてフルコンの試合に出ます。ちなみに始めて1年

フルコン空手先輩方にご教授していただきたく質問させて頂きます。5月中旬に初めてフルコンの試合に出ます。ちなみに始めて1年くらいで、歳は30になります。 組手をしている最中に自分が突きを 出そうとすると相手の突きを貰ってしまいバランスがよく崩れてしまいます、自分が出そうとすると相手も当然突きを出してくる、バランスを崩すという感じで思い通りの突き、蹴りを出せません。しかもすぐヘロヘロになります^_^; どの様な練習、動きをすればいいのかわからずいつももやもやした組手をしています^_^; 中々的をえない質問ではありますが何かアドバイスを頂けたらと思います。 身長は168 66キロです。左右のローキックを得意としています。 それを含め何かアドバイスをお願いします。

思い切り出す必要はありません。 むしろ７～８割くらいの力でコンパクトにまとめて打った方が相手は嫌だし、試合になればどっちにしろそういう展開が中心になります。 意識すべきは、 ・しっかり構えること ・脇を締めてコンパクトに打つこと（縦拳でも良いです） ・一発で終わらないこと です。 基本稽古や移動稽古は大きな動作で行い、組手では小さく細かく動くのです。