大会で，100ｍバタフライ（長水路）に出場しようと思っていますが， 普段は２５ｍプールでしか練習できません。 プール・陸

大会で，100ｍバタフライ（長水路）に出場しようと思っていますが， 普段は２５ｍプールでしか練習できません。 プール・陸上での練習メニューを教えてください。 最近のタイム（長水路）は，50ｍバタフライが32秒， 100ｍバタフライが１分19秒です。

私がよくやっているのは２５ｍプールで１００ｍの練習をする場合、壁の3ｍ程手前でクイックターン。 当然足が壁に届かないわけです。 ３ｍ手前で折り返すとなると、長水路換算で６ｍもワープしていることになります。 だからバッタでもクイックターンを空蹴りすることで、６ｍサバ読んでいる分の体力を消費してチャラにしたいわけですね。