最近パルクールを始めたものです

匿名さん

最近パルクールを始めたものです。
モンキーヴォルトを練習しているのですが、レールに足を掛けるところまでは出来るのですがどうしても跳ぶときに恐怖心で足が抜けません。
必ずレールに足を乗せてしまいます。
どうしたら跳ぶときに足が抜けるようになりますか？

腰を上げて胸に膝を思い切り引きつけて跳ぶとレールに足が引っかからずに跳ますよ！ あと手は脚がレールの上を通ったと同時に放すと綺麗に前に跳ぶことが出来ますよ！ あと手は跳んだら放さないとレールに引っ張られ上手く跳ないので気をつけてください^_^ また跳んだ時に後ろから見て靴の裏がしっかり見えるように跳んでください！ 長文失礼しました~_~; P.S参考までにこちらの動画をご覧下さい^_^ http://youtu.be/aFbLR8HiQSw