マラソンの経験が無いので、質問しています

匿名さん

マラソンの経験が無いので、質問しています。
ご回答はマラソン経験者を対象とさせて下さい。
マラソン、42.195km を走った時の疲労は、どの行程に匹敵しますか？ あるいは、それ以上、又は、他に何か、相当する行程はありますか？ (1) 上高地から槍ヶ岳山荘まで (2) 上高地から穂高山荘まで (3) 穂高山荘から奥穂、前穂、岳沢経由、上高地まで (4) 北穂小屋から槍ヶ岳小屋まで (5) 中房温泉から燕山荘まで (6) 三俣から前常念岳経由、常念岳山頂直下分岐から常念乗越まで (7) 剱澤小屋から剱岳経由、早月尾根から馬場島まで 主観的な感想になると思いますが、参考として、お聞かせください。

初マラソンは高校卒業前の２月末でした。
練習では２７km走ったのが最高で本番に挑みました。
３時間５９分かかって完走しましたが、３０kmくらいから走りながら筋肉痛になり、ゴールしてから気持ち悪くてずっと吐いていました。
初マラソンということもあり、荷物もたくさんあって会場から駅まで２kmほどを止まっては吐きながら１時間ほどかけてたどり着きました。
トイレに入って座るのも大変、立ち上がるのも大変でした。
次の日は休みましたが、火曜からは通学して、階段を下りるのが地獄でした。
もう二度と走らないと思いましたが、その１年後にそのときの辛さを忘れて２回目のマラソンを走りました。
それから１７年、今では３０回以上経験しています。
練習していれば大丈夫ですが、練習不足だととんでもない思いをしますよ。
しっかり練習していたときはマラソンを走ったあと、ボーリングで普通に遊んでいました。
富士登山駅伝の練習で何度も富士山を登りましたが、私はフルマラソンの方がきついと思います。