先日初めてフェスティカ瑞浪をレンタルカートで走ったのですが、一番遅い車両で64.752秒、K4A車両で55.463秒でした

ハーフマラソン初チャレンジの３０代女性です。
ジョギング歴は１年、最近は週３程度１０キロ程です。
今までの最長距離は１２キロ、これから大会までの２ヶ月で体を作っていきたいと思っています。
キロ６分が最速です・・・。
運動経験もなく全く自己流なので、ネットの情報でなく１冊マラソン本を買おうと思って書店に行きましたが多すぎて選びきれませんでした。
女性・初心者・今回はハーフ・完走できればタイムにはそれほどこだわらない・でもゆくゆくはフルも走ってみたい そんな私に適したマラソン指南書的なものを教えていただければと思います。

最速タイム に関する質問

金哲彦氏の著書とアシックスのマラソンの教科書をお勧めします。

ボルトはスタートも世界トップクラス。
なんで「ウサイン・ボルトはスタートが遅い」みたいな風潮があるのか理解に苦しむ。
ボルトは10〜20mの通過タイム、30〜100mの通過タイムにおいて 世界歴代最速。
リアクションタイムを省いた0〜10mの通過タイムはキム・コリンズが出した1.67秒が世界歴代最速。
一方、ボルトは北京で出した1.69秒。
このことから間違いなく言えることは、ボルトはスタートにおいても世界トップクラスだということ。
確かに、世界トップクラスと比べたらリアクションタイムにおいて若干遅れる傾向にはあるが、上手くハマれば速いし、そうでなくても全盛期のボルトなら初速であっという間に逆転する。
なぜ、ボルトはスタートが遅いという風潮ができたのか。
恐らく後半が化け物じみてるせいで、相対的に前半が過小評価されているのだと思う。
しかし、「ボルトはスタートが遅い」という風潮は間違えている。
同じような意見の人はいますか？そうでない人も意見・感想お待ちしております。

最速タイム に関する質問

運動生理学系の本でドヤ顔で「ボルトもスタートは遅い」とか抜かしてる奴いますね お前はボルトの走り見た事ねえのかと突っ込みたい その本で言ってるのは要するに、体がデカイと物理的にスタートが遅いと言う事を言いたかったと言う事 説得力を付ける為に考え無しの適当なこじ付けを言ってるのでしょう ボルトが世界記録を出したレースを見れば大嘘だと分かるのに、見ようとすらしない怠慢野朗なのです 忘れたけど確か遅かっただろう、みたいな感じなのでしょう 同じようなのでウィキペディアの伊東浩司も事実無根のこじ付けが書いてます 中高時代はあえてウエイトをしなかった。
中高時代から追い込めばもっと早くから好結果が出ていたかもしれないが、本人も指導者も我慢を重ね、着実に成功への階段を上がっていった。
など 伊東浩司の「疾風になりたい」を読めばまるっきりの大嘘だと分かるはずなのに、それすら見ようとしないで適当なこじ付けをしている

うちの弟は何処のポジションが向いてますか？ ・中1 13歳 ・硬式シニアチーム所属 ・身長166センチ ・体重56キロ ・球速最速120キロ前半 ・遠投約75㍍ ・50㍍ 9.5程 ・ベーラン20秒 ・1塁到達タイム5秒切るかどうか なので 肩は強く 球も そこそこ速くチームでは投手をしていて 11月には1年生大会でエースで行くと一応監督からは言われたみたいですが やっぱり足が何故だか遅いので やるならピッチャーしかありませんか？ まあ前よりはマシになりましたが 生まれつき遅いのか 中々速くならず どうしたものか と。
参考までに言いますが 僕は 今21歳で 50㍍ 7秒前半くらいで ベーランは17秒くらい 1塁到達タイムは4.2とかです 僕自身も 運動は弟の練習に付き合って定期的には していますが 何処かの野球チームに所属したり等 バリバリにはやっていませんが それでも僕でも まだまだですから 弟も 最低でもベーラン18秒ちょっと(1塁到達4.6くらい) くらいで走って欲しいと思います チームの平均だとか中1の平均が どんくらいかは分かりませんが 僕ですら 小6の時50㍍8.7くらいで チーム(軟式)では遅い方でしたから 今弟が中1で9秒半ばくらいだと かなり遅いでしょうから 肩が強いだけに 足も 多少なりとも速くなれば もっと違うポジションをやるポテンシャルはあると思うので どうしたら良いんでしょう？ いつも弟には注意しますが 何回注意しても 腕が横振りなのが治らず 走り方も 足音がバタバタしています やっぱり横振りだと加速付きませんよね？

最速タイム に関する質問

まだ中学1年生のようなので色々なポジションに挑戦できるといいと思います。
オススメを挙げるとすれば、キャッチャーですね。
性格的な部分が分からないので、断定はできませんが、体力面から言えばやはりバッテリーがいいと思います。
中学1年生で120km/hを投げれるのは素晴らしいことですし、野球は何と言ってもバッテリー。
体力面はバッテリーを担うのに十分です。
強いて言えば、ピッチャーなら持久力、キャッチャーなら俊敏性ですかね。
短距離がやや遅いみたいですが、守備面ではあまり気にしなくていいと思います(バッテリーに関して)。
ただピッチャーをやるなら、しっかり走り込み必要があります。
ピッチャーは足腰が基本なので。
ちなみに、走り方の件ですが、親指をたてて腕だけを振る練習をすると、腕がまっすぐ振れて、足もまっすぐ出てきます。
また、軽めの重りをもって、同じく腕だけを振る練習をすると、腕の動きに伴って、足の回転が速くなり、自然と走るのも速くなりますよ。
試してみてください。

箱根駅伝2区を生で観に行くのですが、何時から現地に居たほうがいいですか？ 号砲時間がどこにも載ってません。
1区の最速選手の推定タイムも調べたほうがいいですか？

最速タイム に関する質問

鶴見を9:00過ぎに通過するはずなので10:00前からスタンバイすればよいかと思います。
ただ場所取りを考えるともうすこし早めがよいと思いますよ。

先日初めてフェスティカ瑞浪をレンタルカートで走ったのですが、一番遅い車両で64.752秒、K4A車両で55.463秒でした。
(翌日K4A車両でもう一度アタックし、54.813秒にタイムアップ) このタイムは初めて走ったタイムとしてみるとどうなのでしょうか…？ また、各車両の最速タイムはどれ位なのでしょうか？ 年末の寒さで路面はかなり冷えていたと思います。
それも考慮した上で、このタイムがどれ位の速さなのかを教えて頂きたいです。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m (自分は帰省した時にしか走行出来ないので、走り込んで改善するということが出来ません…。
改善したい所は山ほどあるのですが、それを試すことも出来ません。
なので最速タイムを知って、あとどれ位自分がどこで切り詰め変えればその差を縮められるのか、その具合をイメージしたいと思っています。
)

最速タイム に関する質問

そんなのはサーキットのスタッフに聞けばいいのに・・・ http://festika-miz.com//def.html?id=625&def=Y とか http://festika-miz.com//def.html?id=626&def=Y のリザルトを見れば、おおよそで参考になるのでは？

水泳に無知な親です。
小学生の息子が水泳の選手コースで泳いでいます。
最近、急にタイムが縮んで喜んでいますが、水着についてよくわかりません。
まだ小学生なんだし水着など気にせずともいいと思っていました。
ところが、子供が自分の大会用にしている水着をアップの時に使っている子供がいると言われました。
親としては、勝負事なのだから水着で遅い分くらいは何とかしてあげたいです。
小学生向けの最速の水着を教えてください。

最速タイム に関する質問

9才の男子で、資格級9級ですね。
速い方ですし、タイムが縮むとやる気が出ますよね。
大会用の水着は繰り返し使うと撥水が取れてしまいますので、最後に練習用におろす事はよくあります。
ですので、練習やアップにFINAマークのついた水着を使っている子もいますが、本気の大会用ではないと思います。
息子さんの今のタイムや経験では、最速の水着はひとりで着用する事も難しいですし、布帛素材のみの高速水着と言われる水着は筋力が足りずに却ってタイムが遅くなる可能性もあります。
まずは、布帛素材×ニット素材の中級者向けの水着を新調されたらいかがでしょうか。
キャップは選手でしたら、チーム名の入ったシリコンキャップをスイミングクラブで購入できませんか？ まだその声がかかっていなければ、市販の小学生向きのシリコンキャップを買われるといいと思います。
それで目覚ましくタイムが縮む事はありませんが、少しでも水の抵抗は減りますし、何よりやる気につながるのではないでしょうか。