この前に少し走ろうと思い、県道39号線の東和温泉前の坂に行ったのですが最初の１Kくらいですぐバテました。どうすれば最小の

この前に少し走ろうと思い、県道39号線の東和温泉前の坂に行ったのですが最初の１Kくらいですぐバテました。どうすれば最小の疲労で上ることができるのでしょうか？ 自転車はhttps://www.aeonbike.jp/products/1098 これです。

そのロードにも乗ったこと無いですし、その道も走ったことが無いので、出来るか分からないのですが、ペダルを踏むと言うよりは回した方がヒルクライムは楽ですよ もちろん、勾配やギア比によっては踏まなければいけなくなると思いますが、なるべく踏まずに足を温存する事が大切だと思います ポジションはどうですか？ ポジションが出ていないとやはり辛いです ポジション出しは重要だと思います 物事には限度と言う物があるので、単純には言えませんがタイヤの空気圧が高いほうが抵抗も減るので、理論的には良くなりますけど、適正空気圧が入っているなら体感出来るほどの違いは出ません 慣れもあります 1kmでばてたのなら次は1.1km行ってみましょう ヒルクライムって辛いので、肉体的なこともあるけど、精神的なことも大切です 気持ちで負けたらそこで終了です ビンディングペダル使っているとそうも言ってられない時もあると思いますけど、最後のひと踏みまで諦めちゃいけないと私は思います 登りきってみると、登りきった人にしかわからない世界が見えますよ 頑張って