匿名さん
12月末に東京都渋谷区から長野県中野市までを走って行きたいです。
下記のサイトで徒歩での距離を調べたら222kmでした。
http://www.benricho.org/map_route_walking/ 僕は、現在週2回3kmの走りこみしかしていません。
本番に向けて100kmは走れるようになりたいと思っています。
222km途中で足が動かせないぐらい痛くなるといったことは避けたいです。
時速8,9kmぐらいの小走り程度でいけば足の痛みは起きませんでしょうか?