ゴルフスイングに関する知識のある方、下に貼った動画を見て私のスイングがダウンで寝てるかどうか判定してください。 こんにちは、４７歳、男です。 腰痛持ちの為、練習は週３日か４日、２００球（／回）程度しか練習できません。 ２年のブランク期間を除いておおよそ丸５年間スイング作りをやってきましたが、年齢的にも、練習量的にもそろそろスイング改造の限界を感じつつあり、これ以上は諦めてスイング固めに入ろうかなと思っている次第です。 （平行してラウンド力も鍛えていかなければいけませんし。） でないと、実際にゴルフを楽しむ期間がなくなってしまいますよね（笑）。 ちなみに、スイング固めも今の練習量だと、これから１年くらいは覚悟してます。 スイングに関しては、元々シャフトを寝かせるクセがあり、ここ１年ほどは、トップからシャフトを寝かさずに下ろすことのみ集中してやってきました。 若干フラットなスイングにすると、私の場合寝るのが劇的に改善したのでそうしてます。 アップライトに上げると下ろす時に寝かせてしまいます。特にクロス気味に上げると顕著に寝るので、オンプレーンからむしろレイドオフ気味に上げるよう意識してます。 もうちょっと腰の回転を先行させて、グリップを体の近くに通すことができれば、さらにシャフトが立って下りてきて、ヘッドスピードが上がり安定感も出るような気はしてますが、前述のように、腰が悪く、練習量的にもこれ以上の改善は厳しいかなと思ったりしてます。 そこで、「スイング」そのものに対する知識、さらには「スイング作り」に対する知識をお持ちの方、ご意見をお聞かせ願えれば幸いです。 まず、スピンを掛けに行くクラブ（７番以下）は寝ていないと思ってますが、捕まえにいく長い番手、特にドライバーは若干寝気味のような気がしています。 このスイングは寝てますか？ 寝てるとおっしゃる場合、許容範囲ですか？ それとも致命的ということで是が非でも直したほうがいいですか？ なにを目標にしているかで、答えが変わるかもしれないので、目指すところを申し上げておきますと、ハンデ３、そしてアマチュアの大会での予選通過です。 （パブ選や、GDOアマ選手権など） あくまで目指すところです。 ちなみに現在失効してますが、４年程前にはハンデ１０くらいでした。今もおそらくそんなもんでしょう。 その頃パブ選もGDOアマ選手権も冷やかし程度に出場しましたが、結果も冷やかし程度でした（泣）。 （５試合ほど出て、全てなんとか８０台では回りましたが、予選通過はせめて７５くらいでないと。。。） 距離は長いしラフは深いしで、大会用コースセッティングの難しさを思い知るよい経験にはなりました。 それとこれも参考までに、ドライバーのヘッドスピードは４３ｍ位、飛距離はキャリーで２３０ｙｄ強、ラン込で２５０ｙｄ位です。 弾道が低く、ランがよく出ます。 以下のリンクはyoutubeにアップした私のスイングです。 怪しいサイトではありません。 （URLで引っかかるので、２つ目以降は=の後ろのみ載せてます。=までは同じアドレスです。） ドライバー１ https://www.youtube.com/watch?v=4kE0D2LRoj8 ドライバー２ =_QohOKZ2RyU ３番ウッド =nyvVysxQtRY ４番アイアン =EmDr4-HjW8s アプローチウェッジのフルショット =QDmGbzE9-R0 サンドウェッジの５０ヤード =azXvaj2oBnE
