陸上関係の人に質問なんですが、僕は中学のとき 陸上部に所属していました

陸上関係の人に質問なんですが、僕は中学のとき 陸上部に所属していました

匿名さん

陸上関係の人に質問なんですが、僕は中学のとき 陸上部に所属していました。
高校でも陸上をやるつもりだったのですが、高校に陸上部がないため陸上をやっていません。
(ちなみに今は帰宅部です) しかし友達の誘いで陸上クラブに入ろうと思っています。
長々と説明文すいません。
ここからが質問なのですが Ｑ陸上クラブに入るのは来年からなのですがその間 自分で鍛えなければいけません。
どのように鍛えればいいでしょうか？ (中学のときは走高跳をしていましたがクラブでは短距離をやるつもりです) 参考になるか分かりませんが 100m中学のときの自己記録13.10 走高跳自己記録165cm 50m高校での自己記録6.6 できれば早めの回答お願いします

こんにちわ。
まず、1番いいと思うのが「自分の中学時代の顧問の先生に聞く」などです。
母校に行けば先生はいてるのではないでしょうか？中学校３年間自分のことを見てくれていた顧問の先生にアドバイスなどをもらえるのならそれ以上に良いことはないと思います。
でも、顧問の先生が変わっていたり退職していたりもしますよね…。
2番目は「スポーツジムに通う」だと思います。
やはり、自分からしようと思っても筋トレなどは続きにくいと思います。
（質問者様が真面目で続けるのが得意な場合はすいません。
） なので、スポーツジムに通ってある程度トレーナーさんに教えてもらいながら。
というのもアリじゃないかと思います。
高校生から通えるところもあると思いますし。
「コスパはど…」 しかし、お金がかかってしまうので厳しい場合もありますよね。
そこで、私が思う最終手段！ 3番目。
質問者様は自分から陸上クラブに入ろうと思って、さらに自分から鍛えようとしているわけですよね。
それじゃあ、自主トレも続けられることでしょう！「わかりませんが…すいません」 ここからは、私の意見ではなく「私の顧問の言葉」です。
（あ、申し遅れました。
私も中学校３年間陸上、短距離ハードル）をしていました… 中高大と陸上をしていた顧問によりますと… 「体力落ちていくのが1番きつい」 テスト期間でちょっと練習してなかっただけで体力はすごく落ちるそうです。
なので、顧問は「テスト期間でも自分から何でもいいからしなさい！」と毎回言っていました。
「筋トレしてて悪いことはない」 腹筋、背筋、腕立て、スクワット、などなど。
筋トレにはたくさんの種類があります。
短距離をするなら、ふくらはぎの筋肉や太ももの筋肉（ちゃんとした呼び名じゃなくてすいません）は鍛えていて悪いことはないんじゃなのでしょうか？ 私的には、「タバタプロトコル」という方法がオススメです。
YouTubeなどで検索したら、すぐ出てきますよ！ 「わからなったら、走る！動く！！ 縄跳びでも階段ダッシュでも！」 これは、顧問にアドバイスをもらいに行った私に言ったことです。
この時、階段ダッシュだ！！と思っても団地の階段をずっと登ったり降りたりしてました笑 来年ならやっぱり、長いので放課後や休日はOBとして中学の部活に行くというのもいいのではないでしょうか？ 以上です！ 文章おかしいし、言ってること矛盾してたりしたらすいません！ 質問者様のお役に立てれば嬉しいです！ 同じ陸上選手？として応援しています！自主トレ頑張ってください！！！

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#Q50

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陸上関係の人に質問なんですが、僕は中学のとき 陸上部に所属していました

匿名さん

陸上関係の人に質問なんですが、僕は中学のとき 陸上部に所属していました。
高校でも陸上をやるつもりだったのですが、高校に陸上部がないため陸上をやっていません。
(ちなみに今は帰宅部です) しかし友達の誘いで陸上クラブに入ろうと思っています。
長々と説明文すいません。
ここからが質問なのですが Ｑ陸上クラブに入るのは来年からなのですがその間 自分で鍛えなければいけません。
どのように鍛えればいいでしょうか？ (中学のときは走高跳をしていましたがクラブでは短距離をやるつもりです) 参考になるか分かりませんが 100m中学のときの自己記録13.10 走高跳自己記録165cm 50m高校での自己記録6.6 できれば早めの回答お願いします

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Q50に関する質問

バリオスでリッターSSに勝てると信じている人はどのような感じの人ですか？？ http://www.bikebros.co.jp/wom/index/detail/?maker=4&series=86&bike=1&idthr=5294&res=50 明らかにバリオスが最速です。
というか、バリオスはリッターSSとも腕次第ではタメはれますよ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1114380021 こっちはパワーバンド目一杯使ってます。
こないだはＧＳＸ－Ｒ1000に負けたし。
読んでいるとバリオスでリッターSSに勝てるとかいうのは馬鹿じゃないかと思うのですが。
2chだとカワサキに乗る奴は妄想癖の痛い奴とか揶揄されています。
意見お願いします。

Q50 に関する質問

どう思うもなにも、全くお話にならない。
大型の免許を持ってない子の妄想だろうけど、SSに限らず一度でも1000ccクラスに乗れば全く相手にならないと気付けるのに。
250でSSに腕次第とか、相手にされてないのに無理矢理追い越して「勝った」と思い込んでるおバカさんでしょ？

Q50に関する回答

Q50に関する質問

速筋と遅筋の質問です。
Qが2つあります。
1,僕はバスケ好きで特にドライブが大好きです。
そこで気になったのがドライブする時に使う最初の瞬発力は速筋でしょうか？遅筋でしょうか？それと もどちらも同じ速さなのでしょうか？（一歩目のことで50ｍ走での瞬発力ではない。
） 2,10ｍで速いのは速筋,遅筋どちらですか？

Q50 に関する質問

ドライブやジャンプなど筋肉を爆発的に使うのは速筋を鍛えるべきです。
10ｍも速筋ですね 遅筋は持久力などを高めるときに鍛えたら良いと思います

Q50に関する回答

Q50に関する質問

「スーパーカブ50にのっているのですが、」に関しての質問です。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11143375066 どれだけ調べてもでてきません、 もう少し詳しくお願いします。

Q50 に関する質問

前の回答の通りです。
ヤフーのトップページからヤフオク！をクリック、ヤフオクのなかから自動車オートバイをクリック、オートバイのアクセサリーをクリック、パニアケースかトップケースをクリックするとたくさん出てきます。
予算と欲しい容量からお好きなのをお選びなさい。
もしかしてスーパーカブ用があると思っていますか？ほとんどは汎用でスーパーカブにも使えるという物です。

Q50に関する回答

Q50に関する質問

ROTORの楕円Qリング５０×３４Tを使用しています。
FDはアルテグラFD6800Fですがどう調整してもフロントインナー×リア１１T～１３TでチェーンがFDのガイド下にあたります。
キャパシティ１６Tなのでスペック上はOKなのですが明らかにキャパシティ不足のようです。
ROTORの５０×３４をお使いの方はFDは何を使っていますか？お教えいただければありがたいです。

Q50 に関する質問

どう考えてもキャパシティ不足です。
楕円チェーンリングの事まで考えてキャパシティを設定しているわけではありません。
ROTOR Q-RINGSはアウターで最大52.5相当、インナーで最小32.3相当ですので、最大歯数差は20.2相当になります。
http://www.diatechproducts.com/news/2012-0718.html シマノ推奨外の組み合わせなので、トップ側何枚か使えなくなっても仕方ありません。

Q50に関する回答

Q50に関する質問

教習所の教官って頭おかしい人が多いんじゃないですか？ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1111860876 車の教習所でのことです。
当時25歳の私は実地で回った後、50歳くらいの教官にこう言われました。
ファイルを見ながら 「あんた25？まだ独身？何やっとんの？俺25で結婚したぞ！どうするんや？！ えぇ？25で独身？」と鐘が鳴るまで言われました。

Q50 に関する質問

まだ一人に決められないんですよ。
って答えてあげよう。

Q50に関する回答