スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦) 1.スポーツジムに初めて

スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦)  1.スポーツジムに初めて

匿名さん

スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦) 1.スポーツジムに初めて行きますが、最初に用意しておきたいものとかありますか 2.さらに、最初に何から始めたらいいですか? 私は、お腹周りの引き締めと体力作りで通おうと思います。
3.仲間は、出来ますか 一人で通います。
4.長く続けるコツはありますか 5.このトレーニングは、面白いと思うものはありますか 今、不安でいっぱいです(涙) 沢山の回答よろしくお願い申し上げます。

私の通っているジムに来ている方は半分以上がダイエット目的でほとんどが一人です。
そのせいなのか人に構っていられる状況ではないので会話もほとんど無くある意味ドライです。
なので新しい方が入っても意識しませんし、あなたも構える必要もありません。
気軽にマシンを借りに行く感覚で通えばよいと思います。
1.タオル、屋内シューズ、ウエア、お風呂セット(シャンプー、ボディーソープ等) 2.脂肪を落とすことが目的ならトレッドミルでウォーキング~ジョギングで限界を見極めるのをお奨めします。
3.ジム内で仲間を作るとペースが合わず鬱陶しく感じるケースもあります。
一人でストイックに取り組むことをお奨めします。
4.目標を決めて体の変化を楽しめるようになれば確実にはまります。
それまでに脱落する方が多いのも事実ですが.. 5.アブダクターというマシンは男女関わらずフォームがコミカルでつい笑ってしまいます。
※私だけかも... http://www.youtube.com/watch?v=d6zV2tN7p-o

新規オープンに関する回答

【動画】車・バイクニュース

【動画だから100倍楽しめる】YouTube車・バイク動画(すべて見る)

見て楽しむニュース

【動画だから100倍楽しめる】見て楽しむ車・バイクニュース(すべて見る)

【速報】車・バイクニュース

完全無料で話題の車・バイクニュースがすぐに読める(すべて見る)

【話題】今話題の動画

SNSで1000いいね!以上の話題の動画(すべて見る)

この質問に答えてみる

スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦)  1.スポーツジムに初めて

匿名さん

スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦) 1.スポーツジムに初めて行きますが、最初に用意しておきたいものとかありますか 2.さらに、最初に何から始めたらいいですか? 私は、お腹周りの引き締めと体力作りで通おうと思います。
3.仲間は、出来ますか 一人で通います。
4.長く続けるコツはありますか 5.このトレーニングは、面白いと思うものはありますか 今、不安でいっぱいです(涙) 沢山の回答よろしくお願い申し上げます。

※未入力の場合「乗り物好き」として匿名で回答できます。







※未入力可能

全角10文字以上4000文字以内

新規オープンに関する質問

下の写真の13段目に書いてあるパワークッションF1Nリミテッドがオープン価格、新規になっていますが、再販されるということでしょうか?チップ少なくてすみません。

新規オープン に関する質問

SHB65シリーズはこれまで何度も限定モデルが発売されていますが、 型番はいずれも海外での型番であるSHB85LTDだったような。
そこから推測するに昨年の蛍光イエローとオレンジが再販するのではなく、 何か他のカラーリングの限定モデルが出るのではないでしょうか。
あくまで憶測ですので参考までに。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

中古車に関しての質問です。
今、平成4年のホンダのCR-X デルソル 走行距離10万キロで新規車検を取って35万円なのですが…2シーターとオープンルーフになるのが気に入っています。
しかし20年落ちの車ってどうでしょうか?これからのメンテナンスを考えると若干不安もあります。
皆さんのご意見聞かせ下さい。

新規オープン に関する質問

パーツの供給とあなたがどこまで費用をかけられるかでしょう。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

もしよろしければ前回の質問を読んで頂けたらと思います(プロフィール有) 来週からジムに通う事にしました(新規オープン、入会済) 筋トレ&減量目的です 筋トレ→有酸素運動する予定です 筋トレについては勉強済みです そこでプロテイン選びで悩んでおります 少し調べたのですが私には 『ザバス ウエイトダウン』が合うのではないかと思いました。
他にオススメの物が有りましたら教えて下さい 味や値段は問いません 減量→基礎体力→バレーボール上達への体力作り→できれば細マッチョ 頑張ります! どうぞ宜しくお願い致します

新規オープン に関する質問

高齢者に対する筋力トレーニングは若齢者に比べて発達が弱いと考えられますが、筋肥大に関わる因子は残っているので筋の増量は基本的にいかなる年代でも起こりうると考えられます。
しかも、shiratoricl2013さんのように壮年期であればまだまだ若い部類であり、筋力で学生時代を超えることだって充分可能性があります。
プロテイン=たんぱく質という意味です。
栄養成分をみれば明らかです。
プロテインサプリメントが本当に必要か否かまず食事を正しく見直してみましょう。
一日の摂取カロリーに対して、炭水化物6:たんぱく質2:脂質2、が理想。
一日1400kcalであれば 炭水化物840kcal:たんぱく質280kcal:脂質280kcal たんぱく質1g=4kcalなので、70g摂取ということです。
プロテインサプリメントに頼らなくても食事で充分補えますよね。
このようなことから、「体重を減らすダイエット目的」にザバス ウエイトダウンは疑問です。
私たちトレーニーは1日、160g~240gのたんぱく質を必要とするので、不足分をプロテインサプリメントで補うのですよ。
また、私たちサプイリメントを好むトレーニーの減量は、「体脂肪率を落とす」ことですが、あなたの減量は「体重を落とす」ことなのです。
勘違いしないように。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

スポーツジムに3月から通います^o^ 新規オープンの所です(≧∇≦) 1.スポーツジムに初めて行きますが、最初に用意しておきたいものとかありますか 2.さらに、最初に何から始めたらいいですか? 私は、お腹周りの引き締めと体力作りで通おうと思います。
3.仲間は、出来ますか 一人で通います。
4.長く続けるコツはありますか 5.このトレーニングは、面白いと思うものはありますか 今、不安でいっぱいです(涙) 沢山の回答よろしくお願い申し上げます。

新規オープン に関する質問

私の通っているジムに来ている方は半分以上がダイエット目的でほとんどが一人です。
そのせいなのか人に構っていられる状況ではないので会話もほとんど無くある意味ドライです。
なので新しい方が入っても意識しませんし、あなたも構える必要もありません。
気軽にマシンを借りに行く感覚で通えばよいと思います。
1.タオル、屋内シューズ、ウエア、お風呂セット(シャンプー、ボディーソープ等) 2.脂肪を落とすことが目的ならトレッドミルでウォーキング~ジョギングで限界を見極めるのをお奨めします。
3.ジム内で仲間を作るとペースが合わず鬱陶しく感じるケースもあります。
一人でストイックに取り組むことをお奨めします。
4.目標を決めて体の変化を楽しめるようになれば確実にはまります。
それまでに脱落する方が多いのも事実ですが.. 5.アブダクターというマシンは男女関わらずフォームがコミカルでつい笑ってしまいます。
※私だけかも... http://www.youtube.com/watch?v=d6zV2tN7p-o

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

新規オープンしたボウリング場について この10年位で、新規で設備投資して開店したボウリング場はありますか? 閉店センターを居抜き物件として、オートマスコアラー等を設営して新規開店するケース、経営者が替わり名称を変更して新規開店というセンターはあります。
純粋に土台から建設し、レーンを作ったのは、移築したスマイルフィールド位では。
総合娯楽施設も含めて、どんなセンターがあるかお教え下さい。

新規オープン に関する質問

学連ボウラー時代の友人からの情報ですが 「コロナキャットボウル金沢店」は、2008年10月に新規開店とのことです。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

ホリデー車検って安いでしょうか? 我が家の車(フィット)が、新車で購入してから初めての車検(10月)になります。
たまたま新規オープンのガソリンスタンドのチラシが入っていたのですが、新車購入後初めての車検で特別価格(13004円引き)とのことで、うちの車が当てはまるし、お得だから予約しようかなと検討しています。
ちなみに期間限定(4日間のみ!?)で車検ご入庫時にボックスティッシュ60個プレゼントとも記載がありました。
ホンダや知り合いの車関係の人に見積もりを取りたいのですが、期日がが残り2日しかない為、ホリデー車検がおススメか教えてください。
また、車検についてアドバイスがありましたら教えてください。
初心者なのでどこが安いかなどわかりません>< フィットの値段は、車検基本料+諸費用込で68344円~。
はじめてくん適応なので、55340円~になります。

新規オープン に関する質問

ホリデー車検ははっきり言って安い。
でもいい加減なことはしない。
ディーラーと違って、すぐになんでも交換を勧めないけれど、所有者の意向をきちんと確認してから作業する。
俺は「杉並モータース」っていうところでやったんだけど、安かったし、洗車も車内清掃もしてくれたし、対応も至極まともで満足したよ。
そうそう、新車車検割引っていうのもあったよ。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

テニスの“楽天ジャパンオープン”で2年ぶり通算2度目の優勝に導き出した錦織圭選手のファンが、テニスの4大大会(いわゆるグランドスラム)、そのテレビでの実況放送を見るため、「WOWOW(ワウワ ウ)」という日本初の民間衛星放送局でかつ、日本初の有料テレビジョン放送局、その衛星デジタル有料テレビジョン放送サービス契約手続きを新規に実施してたんだろうか?

新規オープン に関する質問

よくわからんけどWOWOWに加入したら4大大会と楽天オープンは見れます。
そのほかWOWOW放送映画。
大会が近くなると加入者が増えてパンクするので早めに加入するのがいいと思います。

新規オープンに関する回答

新規オープンに関する質問

ディラーの新規オープンは激安?

新規オープン に関する質問

粗品は貰えるけど基本的に同じです。
派手な宣伝するディーラーはたまに先着1名様のみとかありますね。

新規オープンに関する回答