5時間以下の睡眠で自動車を運転した場合、事故率は「飲酒運転以上」。やっぱり睡眠は大切

睡眠不足での運転は飲酒運転よりも危険、という研究結果が発表に。 これは2005年から2007年の間に発生した4571件の交通事故を分析したもので、「睡眠時間が6時間から7時間のドライバーは、7時間以上眠る場合に比べて1.3倍事故のリスクが高い」「4-5時間の場合は7時間以上の睡眠に比べて1.9倍のリスク」「5時間以下で4.3倍」「4時間以下だと11.5倍」と結論づけたもの。