毎年この時期になるとロシアやカナダの寒中水泳のニュースが出ますが、「寒中水泳は健康によい」は科学的に本当なのでしょうか？

毎年この時期になるとロシアやカナダの寒中水泳のニュースが出ますが、「寒中水泳は健康によい」は科学的に本当なのでしょうか？ https://www3.nhk.or.jp/news/html/20151227/k10010354871000.html

私はウラジオストックに事務所を構えています。 冬季は海が凍りつきますが、チェーンソーで２５ｍプールほどの大きさに海を切って泳ぐロシア人を意外と多く見かけます。 そうした彼らの殆どが「健康に良い」と信じて寒中水泳を行っていますが友人の医師（日本人）に尋ねたところ、むしろ「体に悪い」そうです。 尚、記事には２０人とありますけど、ウラジオストックで寒中水泳を行うロシア人はもっと大勢います（笑）