ペダルを一定に保てない

匿名さん

ペダルを一定に保てない。
MT車の微速や坂道発進が出来ません。
微速の練習で、「アクセルを軽く踏んでエンジン音がこれ位になったら止める。
クラッチを徐々に上げて動き出した所で止める。
クラッチを1mm以下で動かして速度調節する」と教わりました。
頭では理解してやっているつもりなんですが、どうしても右足のアクセルが動いてしまったり、左足のクラッチが大きく動いてしまったりします。
分かっていても足が細かく動かせません。
毎度、教官に「アクセルも一緒に戻りよる」「アクセルが戻っとる」「そこでアクセルを踏まない」「半クラは動かさないって言ったやろ、少しづつ戻っとる」などと言われます。
どうすればいいですか？何かコツ等ありませんか？

もっとガッツリ踏んでガッツリ戻して良いです。
教習中で運転が下手な人の特徴は、メリハリが無いことです。
スイッチくらいの気持ちでいい。