自転車は通学程度にしか使わない身ですが、今友人と50kmほどのサイクリングを計画しています。調べたところノンストップで3

自転車は通学程度にしか使わない身ですが、今友人と50kmほどのサイクリングを計画しています。調べたところノンストップで3時間半くらいだそうです。 マウンテンバイクで走破しようとしているのですが、この距離、時間は私のような長距離(？)サイクリング初心者には厳しいでしょうか。因みに私は運動らしい運動はここ3年ほどしていません。 どなたか回答よろしくお願いします。

10kmごとに休憩を摂り 30kmの地点で大休憩、食事をする。 このペースならば問題ありません。 初心者でも60kmぐらいは走れます。 それ以上は時間的に夜になったりしますので。 適度な休憩の取り方を心がけると良いです。