昨日ロードバイクを買った超超超初心者ですw いくつかのサイトを見ていると日頃からメンテナンスをすることが重要と書いてあっ

昨日ロードバイクを買った超超超初心者ですw いくつかのサイトを見ていると日頃からメンテナンスをすることが重要と書いてあったのですが実際にどのようなことをすればいいのか乗る前、乗った後など具体的に教えていただけたら嬉しいです！

・タイヤの空気圧の確認 ・チェーンの注油（洗浄） ・各ボルト類の締めつけの確認 ・前輪を軽く持ち上げ落とす まずこの４つはやって欲しいです。 ・タイヤの空気圧は適正でないとパンクの原因になりますし、空気を入れすぎていたらバーストの原因になるので乗車前には必ず確認してください。 なので空気入れは空気圧を確認できるものを使ってください。 （適正空気圧はタイヤに書いてあるはずです。○.○Bar ○○PSIなど） ・チェーンへの注油はチェーンの動きの軽さや変速性能に繋がるので、定期的に注油してください。 使う油はよくある機械油(5-56など)より粘度が高い「チェーンルブ」を使うといいです。 注油の際はチェーンの下に布やキッチンペーパーなどを当て、チェーンの板と板の間の丸い部分に油を少しずつ注油してください。これで全部注油し終わったら余分な油を拭き取って終了です。 洗浄はチェーンが黒ずんできたらパーツクリーナーなどを吹いてあげて汚れた油を取り除いてください。(但しパーツクリーナーなどはゴムを痛める場合があるのでタイヤには付けないように、あと室内で使うと汚れたり匂いが充満するので屋外で使ってください。) ・各ボルト類の締めつけの確認はハンドルまわり、シートクランプ、ホイールのクイックリリースなどがちゃんと固定されているか確認してください。ここらに不備があると事故につながってしまいます。 ・前輪軽く持ち上げ落とす、ですが前輪を自転車に装着したままステムなどを持ち、地面から10cm程持ち上げ手を離しガタガタ音がしないか確認してください。もし音が鳴るならこれはショップに持ち込み見てもらってください。 あとは、ブレーキや変速機の調整などですが、この辺はよくわからないなら購入したお店に持っていくことをおすすめします。(場合によっては手間がかかるので) 買って1、2ヶ月すると初期伸びという症状が起こるので、メンテナンス方法がわからないならショップに持ち込んでみてください。 大体はこれぐらいですかね。 他にわからないことがあったら各パーツのメンテナンス方法を調べる、またショップの店員さんに聞くのもひとつの手です。