自分は今中学3年生の受験生です 自分は中1からハンドを初めました 2年生からレギュラーでポストとして夏大にも出場しました。 先輩が引退してからは正45のエースとしてチー厶を引っ張っていました 自分のチームは、地区の中では弱くはなかったんですが、どうしてもあと1歩届かず大会では地区予選止まりという結果が多く、なかなか駒を進めることができませんでした。 最後の夏大でも自分の力不足もあり、初戦敗退というとても悔しい結果で引退することになってしまいました。 それからというもの、夏大のビデオを何回も観て、「このときはもっとこうしていれば」とか、「もっとこういう練習していれば」など後悔の思いをもちながら、過ごしていました。 自分は高校でもハンドを続けるつもりです。 しかし、自分が入ろうと思っている高校のハンドボール部は毎年県大会の上位まで駒を進める強豪チームです。 自分は、そこのハンド部に入って可能ならばエースとしてチームを引っ張り全国に出たい！という思いがあります。 （まだ中3ですけどね） 中学校の部内では実力はある方でしたけど、他の学校の強い人などと比べるとほんとにひよこです。 このままでは強豪校のレギュラーに入れないと思って、3号球を買って週3回程度一人で近くのグラウンド等でハンドをしています。 またハンドをやってないときは筋トレをしたりしています。 しかし、一人でハンドをやっているので思うように練習もできません。 周りにハンドをやってる人が少ないので なのでどういった練習をすればいいのかもわからなく、ただひたすらシュートを打ち続けたり、闇雲に走ったりしているだけです。 筋トレをしていてもいまいち力がついてるような実感がありません。 正直こんなの毎日続けても上手くなるわけないと思っています。 練習法など調べて試してみてもあまり続かず結局シュートを打ちまくるだけです。 毎日のようにYouTubeでハンドの試合を観たりして、それぞれのポジションの動きを研究したり、家の中でもボールを常に触っていたり、ハンドに対する情熱は並ではないと思います。 しかし、やっぱりどうしてもこのままでは強豪校のエースになるどころか、試合に出ることすらできない気がしてきます。 前置き長くてすみません どういう練習をすれば強豪校のエースになれるような力がつくのか、日常的にするべきこと、その他いろいろなアドバイスがほしいです。 監督等はもちろん、練習相手もいません。
