雨天時のマラソントレーニング、マラソン大会について。 雨天時(特に秋冬)。身体が濡れて冷えるのを防ぐ為、ポンチョ？かウイ

雨天時のマラソントレーニング、マラソン大会について。 雨天時(特に秋冬)。身体が濡れて冷えるのを防ぐ為、ポンチョ？かウインドブレーカーを探しています。レースだとゼッケンが透けなければ ダメですよね？。暑くなったらどうされていますか？。捨てる？。携帯する？。いつもYURENIKUIのウエストポーチを使っています。補給ジェルなど考えると入るか？。真冬だと手袋も使うなぁ。帰宅ラン用に購入したモンベルクロスランナーを持っていますが、レースにリュック？。など、疑問が出てきます。単純に雨ガッパかゴミ袋を切ったポンチョ？で良いのでしょうか？。皆様はどう対策されていますか？。質問ばかりですみません。

大会のみですが土砂降りの中、小雪降る中フルを走りました。 昔はウィンドブレーカーを着ていましたが腰に巻くのが嫌でやめました。 １００均のカッパも利用しましたが走りにくかったのと破れたのでそれ以降使っていません。 今では基本無しですが雨が激しい時、気温が低い時はビニール袋（ゴミ袋等）をかぶっています。 確かアシックスの専用袋が売っています。 （３００円前後？） 特徴として ・熱がこもりやすい。 ・捨てるのに困らない。（ゴミ箱へ） ・濡れるとかさばり脱ぎきが出来ない。 （注：ウエストポーチがあるなら入るかも） 最近新設された都市型大会だとエキスポでランニング用ポンチョ？袋？（使い捨てタイプ）が頂けることがあります。 積極的に頂いておくといいでしょう。 小雪降る時、スタート前に靴が濡れて足先が冷え切ってしまい痛みが出てきたので、コース途中のガソリンスタンドで暖をとりました。 （ベストを出したコースでワーストを記録） 靴が濡れると肉刺ができやすくなるのでワセリンを塗っておくとよいでしょう。 手袋はエイドで脱ぎきするのが手間なので指先が無い物を利用しています。 帽子をかぶりサングラスはやめると視界が保てると思います。