匿名さん
高2で800メインで陸上をやっています! 最近、ものすごく調子が悪いです。
この前あった大会で 5000m を走りました。
その時、17分前半ぐらいで走れるのに、19分と2分ぐらい遅かったです。
脈も早く、キロ5分ペースで2キロ走っただけで、10秒間で28回と多かったです。
今日の練習でも、200を全力で走って26秒02と、ベストより2秒遅く走っててとっても辛かったです。
最近、やる練習全てが辛いです。
ここまで調子が悪い時は、初めてで心配です。
何か、思いつく原因や改善作があったら教えてください。