増量するなら冬のほうが良いですか？ 冬には体を絞るより、ある程度カロリーをプラスに維持�

匿名さん

増量するなら冬のほうが良いですか？ 冬には体を絞るより、ある程度カロリーをプラスに維持して、筋肉増やしていって、もちろん脂肪も多少は付くだろうから、その分は夏に脂肪を一気に落としていけば効率が良い気がする。

見た目の問題がありますからね。
夏に増量して冬に絞ると、薄着の夏はデブに見られて、厚着の冬はせっかくのキレキレの身体が全く見てもらえませんから。
冬増量して、夏絞る。
という人が圧倒的に多いと思いますし、私もそうしています。
見た目を考慮せず、効率だけを考えた場合は、別にどの季節に増量しても大差無いと思います。