匿名さん
ロードバイク初心者で、サイクリングロードを28km/hぐらいで走っていたら後ろからきたロード乗りに一瞬で抜かれました。
「めっちゃはやいなー。
」と思い、あれぐらい速く走れるようになりたいと思いました。
多分35〜 6km/hほど出てたと思います。
質問なのですが、 1.どういった練習をすれば高い巡航速度で走れるようになりますか? 2.ただ走るだけでは速くならないと思いますが、皆さんはどういったことを意識してロードバイクに乗っていますか? 3.最近ちょいちょいアップダウンのあるコースを走っているのですが、ヒルクライムを練習すると巡航速度は上がりますか? 回答お待ちしています。