匿名さん
自転車でのロングライドについて質問です 今度おばあちゃんの家までクロスバイクで行こうと思ったのですが、約190kmあり最後の3分の1が山になっています。
僕が乗っているクロスバイクは、ライトウェイのシェファードNE 11.8kg 32cです 朝の3時頃に出発すれば日没までに190km走りきることができるでしょうか? タイヤを細くするなどできることはやったほうがいいでしょうか? ロングライドはあまりやったことがないので、どれくらいかかるかがわかりません。
どんな環境が体に負担が少ないかもわかりません。
今回は自分1人でのロングライドなので、ペースは自分しだいとなります。
わからないことが多いですが、教えてくださいお願いします。