膝が痛い、どこに相談すればいいですか。 5分くらいランニングをしてると、膝が痛くなります。 4年ほど前にランニングには

膝が痛い、どこに相談すればいいですか。 5分くらいランニングをしてると、膝が痛くなります。 4年ほど前にランニングにはまり、10キロマラソンの大会に出た頃から痛むようになりました。 短時間ならいいですが、5分～10分走ると痛むように。 片道1時間位の軽めの山登りでも、下る頃には膝が痛むこともあります。 昔接骨院で電気を当ててもらった事もありましたが、改善されませんでした。 日常生活では支障ないです。 痛むのは、左足のお皿の右下の方です。 でも、以前は右足のお皿の下だったような気もします。 整形外科がいいのでしょうか。 または、体の使い方が悪い場合はどこに相談したらいいでしょうか。

整形外科に行ってください。 運動時の膝の痛みにもいろいろなものがありますので、できればスポーツ外来の方がいいでしょう。レントゲンだけでいいのか、MRIやCTが必要なのかは医師の判断に任せてください。 スポーツドクターは日本整形外科学会認定や日本体育協会認定などがあります。 参考 https://www.joa.or.jp/jp/public/search_doctor/sports.html https://www.japan-sports.or.jp/tabid/75/Default.aspx スポーツ認定医によっては、身体の使い方などの指導ができる場合もあります。