僕は短距離の選手なんですが 短距離の練習ができない(トラックで走り込みをする)状態の時、心肺機能をカバーする練習はありま

僕は短距離の選手なんですが 短距離の練習ができない(トラックで走り込みをする)状態の時、心肺機能をカバーする練習はありますでしょうか？ この前かなり久々に321をやったとき走り自体はよかったんですが何ってキツすぎて1セットで死にました。笑 短距離ですとロングジョグをするとスピードが落ちますかね？ なんかブランク中のおすすめ練習法はないでしょうか？

心肺機能を維持することが目的なら、ロングジョグでいいと思いますよ。 この機会に、ご近所の犬や猫と一緒にまったり長い時間散歩なり走るなりしてあげてください。