最近、自動車を運転していると突然眠くなってしまいそこらへんの駐車場に停めて寝てしまう�

匿名さん

最近、自動車を運転していると突然眠くなってしまいそこらへんの駐車場に停めて寝てしまうのですが運転中に眠くならない方法や眠気を覚ます方法はありませんか？変な時間に寝てしまい夜に眠れなくなってしまい生活の リズムが崩れてしまい気分が悪くなってしまうので治したいです。

ガムを噛む、窓を開ける、コーヒーを飲む、音楽を聴く、指差し確認をする といったことで眠気が起きないそうです。