ソフトテニス メンタルについて 僕は、ソフトテニス部に入っている中一の男子です。 一年生のなかでは、2番手と1番手を争

ソフトテニス メンタルについて 僕は、ソフトテニス部に入っている中一の男子です。 一年生のなかでは、2番手と1番手を争っているぐらいのペアです。 こないだ、練習試合にいったのです が、自分はファイナルに弱いということに気付きました。 その日、2年生のその学校の一番手と試合をすることになり、すこしばかり緊張しましたが、最初の2ゲームを難なくとることができ、これはいける！と思い3ゲーム目にはいりましたが、そのゲームに続き、4ゲーム目もとられてしまい、ファイナルへ。 最初の4ポイントを一気にとられてしまい、ペアが、絶対に負けるといいました。僕は、4点ぐらい巻き返せるよとはげまし、そのかいあってか、連続で4ポイントをとることができましたが、結局負けてしまいました。 一年生大会のときも3回戦でおなじような展開で負けてしまいました。 どうしたらファイナルに強いペアになれるでしょうか？ 因みにその日は、2年生ペアに2回まけ、2年生ペアに2回、1年生ペアに1回かちました。 どうしたらメンタルがつよくなりますか？

ｘiiio34さんと全く同意件です。 これを心の底から理解できて実戦するのは経験値も必要だとは思いますが。。 質問内容はメンタルなので、それに回答すると私はとにかく場数を踏むことだと思います。 要はファイナルのプレッシャーに慣れるということです。 また、プレッシャーの耐性をつけるために日頃の練習ではミスをしたら罰ゲームをする(コートをダッシュする)などを付けて行うと良いと思います。 練習時でのプレッシャーのかけ方は工夫してみてください。どちらかというと自分に罰ゲームをさせるだけではなく、連帯責任で皆に迷惑を掛けてしまうような罰ゲームの方が負荷は高いです。