今高3年です… 初心者ですが三年間ストリートに通ってバスケを真剣にやってきました 顔なじ�

匿名さん

今高3年です… 初心者ですが三年間ストリートに通ってバスケを真剣にやってきました 顔なじみになった人には随分上手くなったといってもらえ、学校のバスケ部 の友達にも1対1でギリギリ戦え るくらいになりました これから真剣にバスケをやりたいと思います！私のいく専門学校のバスケ部は全国に行ってて私みたいな初心者が入れる所ではありません。
どうすればバスケを出来ますかね… あと前に凄いストリートの人とやって抜いたと思ったら(わざと抜かしてたんですね(ーー;))チップされてボールを取られちゃいます… どうすればドライブで人を抜けるようになるんでしょうか？ チェンジオブペース、緩急などはさんざん聞いています。
ハンドリングも毎日欠かさずやっています！ クロスオーバーやレッグスルーもできるようになりました…が どうすればいいのかわかりません 学校の体育では抜けますそりゃ、やってない人ばかりなので… 経験者とやるとどうしても無駄にボールをついてしまいます お願いします 私にバスケを教えてくださいm(_ _)m

動いてボールを貰ってディフェンスとのズレを作る事ですね Ｖカット、Ｃカット、Ｉカット、Ｚカット、Ｌカット、Ｓカットなどですね。
またスクリーンプレイも多用しましょう。
シュートの確立を上げディンフェンスにシュートを意識させると シュートフェイクで抜けるでしょう。
上体を上げ下げするフェイクも有効です。
ヘジテーションやロッカーモーションと呼ばれたりします。
重心移動、体重移動を素早く、縦横無尽に行いディフェンスの重心を 崩す事です。
参考になるのは野球のピッチャーです。
特にセットポジション からのクイックモーションです。
片足をほぼ固定された状態で短時間でどう勢いを付けるか？ これに巧みな選手がピッチャーに選ばれます。
参考にしてみてください。
チェンジオブペース、緩急の差をつけることを意識しましょう。
もうご存知のようですが フェイクの方法としてジャブステップ、ロッカーステップ、 スタッターステップ、ショルダーフェイク、ドラッグステップ、 スキップステップ、インサイドアウト、クロスオーバー、レッグスルー、 ビハインドザバック、バックチェンジ、ロールターン、スピンターンなどがあります。
↓のＵＲＬでそれらの動画を紹介しております。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13127099828 またフィニッシュやステップワークなどの方法として 一歩目で跳び両足着地を力強く行うパワーレイアップ、 ユーロステップ、ジノビリステップ、フェイドアウェー、 手首を速く返すフィンガーロール、フローターシュート、 フックシュート、ベビーフックシュート、ゴール盤を通過して 後ろ向きにシュートを入れる、リーチバックシュート、 レイバックシュート、ボールに回転を掛けるスピンアップシュート、 ワンツーステップでセットシュートの形で放つクローズアップシュート、 オーバーハンドレイアップ、ギャロップステップ、ギャロップモーション、 両手で力強くボールを叩きつけゴールにせまるパワードリブルなどがあります。
ネットやyoutubeでこれらの単語で検索掛けると動画や解説なんかが 出てきます。
下半身の反射神経を鍛えることも重要ですね。
フットワークの練習メニューが↓のＵＲＬにあります。
一通りのバスケの知識や練習法方も紹介しております。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10120330445/a274866799?start_c=1&results_c=10 ↓のサイトでロッカーモーションやマシンガンステップなどの解説が あります。
また古武術の身体操作方法論などがありジャンプの仕方や サイドステップ、スライドステップなどの解説がでてきます。
古武術の知識で怪我をしないまた強くなるとされています。
https://www.youtube.com/channel/UCwLWIVif8-OwTE-lh2pY2ng リンクになってしまいますがご勘弁を。